Tia UV là kẻ thù của làn da và là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da. Trong đó, tia UVA có cường độ mạnh quanh năm. Dù trời nhiều mây và kể cả khi ngồi trong nhà, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và cửa kính, quần áo để tác động lên da, gây nên lão hóa, nếp nhăn...
Làn da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà da vẫn không đẹp thì rất có thể là do bạn bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc da sau đây!
Uống nhiều nước, kết hợp dùng sản phẩm dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng giúp da giữ ẩm, tránh khô khi nhiệt độ giảm. Cấp nước từ bên trong, chọn sữa rửa mặt phù hợp, dùng đúng sản phẩm dưỡng ẩm, kiểm soát môi trường sống.
Uống 1-2 lít nước mỗi ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cảm giác thèm ăn, song con số này chỉ mang tính tương đối, lượng nước tiêu thụ còn phụ thuộc vào từng cá nhân, hoàn cảnh cụ thể.