Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn.
Xem thêm
Da mất cần bằng độ pH dễ khô, bong tróc, nổi mụn trứng cá, nhạy cảm hơn và xuất hiện các triệu chứng lão hóa sớm.
Xem thêm
Tư thế ngủ giúp làn da khỏe đẹp Nằm ngửa, Ngủ nghiêng, Nằm sấp, có tác dụng tích cực lên sức khỏe làn da, giúp giảm áp lực, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm tích nước.
Xem thêm
Để chăm sóc da hiệu quả, nam giới nên xác định đúng loại da, đọc kỹ nhãn sản phẩm, rửa mặt hằng ngày, chú ý khi cạo râu, giữ ẩm và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
Xem thêm
Dứa, chanh, mè, dưa hấu, bơ, khoai lang và nghệ là 7 loại thực phẩm giúp trẻ hóa và căng mịn làn da, làm chậm quá trình lão hóa.
Xem thêm
Công nghệ HIFU tạo ra sóng siêu âm có nhiệt độ cao giúp đánh tan mỡ nọng cằm, khắc phục da chảy xệ, làm thon gọn khuôn mặt.
Xem thêm
Không uống rượu, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp phái đẹp cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.
Xem thêm
Da của bạn có thể thuộc dạng khô hoặc dầu, cần có cách chăm sóc riêng phù hợp, bảo vệ da để hạn chế kích ứng và lão hóa sớm.
Xem thêm
Táo, ớt chuông, trái bơ, chanh, cà phê, trà xanh hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo, nhờ đó thúc đẩy giảm cân.
Xem thêm
Rau xanh đậm, bông cải xanh giàu chất xơ, giúp no lâu, rau quả cung cấp chất béo lành mạnh thúc đẩy đốt cháy mỡ và calo để giữ dáng.
Xem thêm